Онлайн-курс

Реабилитация после операций на позвоночнике

Добрый день) хочу оставить свои впечатления о тренировках с Семен Вадимовичем) Для меня такой формат Онлайн тренировок был новым! Пугала неизвестность...: как поставить камеру, куда встать, как лечь, чтоб было хорошо меня видно🙈 Но, после первого занятия быстро освоилась. Семён Вадимович очень хорошо объяснял, поправлял, ждал когда нужно, а самое главное, было легко общаться. Каждое занятие было разнообразным, добавлялись новые упражнения, нагрузка была колоссальная!
Мне нужна была такая тренировка, чтоб укрепить мышцы после операции на позвоночник!!!
Что мне дал этот курс: во первых, меня дисциплинирует💪🏼, во вторых, могу очень многое сделать со своим телом: растяжка, наклоны, пресс... А самое главное, что это делалось под бдительным наблюдение специалиста!!!
Спасибо вам большое, Семён Вадимович, за непринужденное общение. Этот месяц , мне вас будет не хватать, но я надеюсь, что в следующем месяце мы встретимся с вами на усиленном курсе🤗

Целью моего обращения к Семёну Вадимовичу была боль вдоль правой стороны тела, то есть она начиналась от поясницы и заканчивалась ниже колена,от которой я пыталась избавится два месяца. Я перепробовала многие методы лечения: физиотерапию,лекарства, блокады и последней надеждой было правильно подобранная физкультура. Хотя после операции на позвоночнике прошло уже два года, восстановлением я занималась самостоятельно,на тот момент мне казалось, что я полностью восстановилась,но боль вернулась. Онлайн формат тренировок был для меня новый, но я ни разу не пожалела,что решилась на такие тренировки, это сэкономило мне как минимум 3 часа дороги в день. Упражнения всегда были разные, Семён Вадимович замечал все ошибки и поправлял сразу же. С каждой тренировкой нагрузка увеличивалась. После примерно 3й,4й тренировки я перестала пить лекарства, боль периодически возникала,но все реже и реже.К концу курса, можно сказать, я практически избавилась от боли,мышцы ног, рук, спины стали явно сильнее,жалею только о том, что не обратилась к Семену Вадимовичу раньше,правильно подобранная лфк играет очень важную роль.

Хочу сказать слова благодарности вам Семён Вадимович! Благодаря вашему курсу, моя реабилитация после операции ускорилась. Мой шов меня перестал беспокоить, мышцы укрепились и во всем теле появились силы. Я не сколько не пожалела что выбрала вас. Каждое занятие ждала, проходили они под чутким контролем и вниманием с вашей стороны. И конечно я продолжаю заниматься. Спасибо вам за ваши рекомендации и замечательные упражнения!