Реабилитация коленного сустава

KneeRehab Pro

Войти

Реабилитация коленного сустава

Профессиональная программа восстановления после травм и операций

Выбрать программу

О курсе реабилитации

Поэтапный подход

Программа разделена на 4 фазы восстановления с четкими критериями перехода между этапами.

Видеоуроки

Более 120 профессионально снятых видео с детальными объяснениями каждого упражнения.

Индивидуальная поддержка

Возможность консультации с авторами курса для коррекции программы под ваши особенности.

98%

Успешных восстановлений

12+

Лет опыта авторов

1500+

Пациентов в год

Фазы восстановления

Наши специалисты

Семендуев Семен Вадимович

Врач ЛФК, реабилитолог

Специалист с 7-летним опытом в реабилитации после операций на позвоночнике и спортивных травм. Автор уникальных методик восстановления.

Ключевые специализации:

Реабилитация после операций на суставах
Восстановление после спортивных травм
Консервативное лечение остеохондроза

Профессиональный опыт:

2018-2022

Врач ЛФК в НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова

Специализация: реабилитация после операций на коленных суставах

2022-н.в.

Ведущий реабилитолог в клинике «К+31 на Лобачевского»

Разработка индивидуальных программ восстановления

2016-2018

Реабилитолог в спортивном центре «Олимп»

Работа со спортсменами после травм

Севостьянов Андрей Викторович

Инструктор ЛФК, реабилитолог

Специалист с 13-летним опытом в медицинской реабилитации. Разрабатывает индивидуальные программы восстановления для профессиональных спортсменов.

Ключевые специализации:

Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
Восстановление после операций на суставах
Аппаратная реабилитация (Motomed, Fisiotek)

Профессиональный опыт:

2012-н.в.

Инструктор ЛФК в клинике «К+31 на Лобачевского»

Специализация: реабилитация после артроскопии

2009-2012

Реабилитолог в центре восстановительной медицины

Работа с пациентами после эндопротезирования

2007-2009

Инструктор ЛФК в спортивной школе олимпийского резерва

Реабилитация юных спортсменов

Этапы восстановления

Фаза 1: Ранний послеоперационный период (0-3 неделя)

Уменьшение отека и боли, восстановление пассивного разгибания колена, начало работы над подвижностью сустава.

Фаза 2: Восстановление подвижности (4-8 неделя)

Достижение полного разгибания и сгибания до 90°, начало укрепления мышц, обучение ходьбе без костылей.

Фаза 3: Укрепление мышц (9-16 неделя)

Полное восстановление диапазона движений, укрепление мышц бедра и голени, функциональные тренировки, начало бега.

Фаза 4: Возвращение к активности (17+ неделя)

Подготовка к возвращению к спорту, силовые тренировки, плиометрика, специфические спортивные упражнения.

Программы реабилитации

Базовый

Для раннего послеоперационного периода

7,900 ₽ / курс

Фаза 1 (0-3 неделя)
25 видеоуроков
Рекомендации по питанию
Индивидуальные консультации

ПОПУЛЯРНЫЙ ВЫБОР

Стандарт

Полное восстановление до 3 месяцев

19,900 ₽ / курс

Все 4 фазы восстановления
120+ видеоуроков
Персональный план питания
4 консультации с авторами

Премиум

Индивидуальное сопровождение

39,900 ₽ / курс

Все 4 фазы восстановления
120+ видеоуроков
Индивидуальный план питания
8 консультаций с авторами

Отзывы наших пациентов

Иван С.

После пластики ПКС

"После операции думал, что никогда не вернусь в спорт. Благодаря этому курсу через 5 месяцев уже играл в футбол."

Ольга М.

После менискэктомии

"Очень доступные объяснения, все пошагово. Особенно понравились упражнения для домашних условий."

Алексей К.

После артроскопии

"Купил премиум-версию и не пожалел. Доктор лично корректировал программу под мои особенности."

Бесплатный мини-курс по восстановлению колена

Получите 5 профессиональных видеоуроков, которые помогут вам начать восстановление уже сегодня!

Узнаете как правильно снимать отёк и боль в первые дни после операции
Получите безопасные упражнения для ранней реабилитации
Научитесь правильно использовать холод и компрессию
Узнаете как избежать распространённых ошибок в восстановлении
Получите рекомендации по питанию для ускорения заживления

Получить бесплатный курс

Более 2500 человек уже прошли этот мини-курс

Готовы начать восстановление?

Выберите программу и получите доступ к материалам сразу после оплаты

При покупке сегодня — скидка 20% на все программы!

Выбрать программу Бесплатная консультация